눈 실핏줄 터짐 원인 및 좋은음식 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리가 흔히 눈이 충혈됬다라고 말하는 증상이 바로 눈 실핏줄 터짐 증상인데요.
얼마전에 저희 신랑도 눈충혈이 심하게 되서 고생을 했었던 적이 있기에 이 증상을 겪으시는 분들의 사회적인 어려움을 익히 알고 있습니다.
눈병이라는 것이 감기 증상과 달리 쉽게 낫지 않는 증상 병이기 때문에 답답한 마음이 있으실텐데요. 저희 신랑이 한 방법들을 소개해드릴테니 상황에 따라 적용해보시길 바랍니다.
소개한 방법대로 해도 눈 충혈이 나아지지 않는다면 병원에 가시는 것도 추천드리는데요. 이를 위해서는 실손보험 청구를 위한 서류도 잘 챙겨가시길 바랍니다.
아직도 실손보험이나 종합보험 등이 없으신 분들이라면 병원갈일은 언제든 있을 수 있기에 꼭 지금이라도 보험을 들어놓으시길 바랍니다.
Contents
눈 충혈 그 외 증상
눈꼽
눈 충혈외에 눈꼽이 자주 낄수 있습니다. 이와 같은 증상은 눈에 문제가 있다는것인데요. 바이러스가 눈에 들어왔거나 하는 경우에 이런 증상이 나타날 수 있습니다.
눈 부종
눈 주변이 붓는것 또한 눈충혈외에 결막염 등이 왔을때 나타날 수 있는 증상인데요. 여러가지 눈과 관련된 증상이 나타났을때에는 눈을 최대한 만지지 않는것이 좋습니다.
눈 실핏줄 터짐 원인
눈 실핏줄 터짐 원인 하나. 안구건조증
제일 대표적인 원인으로는 바로 안구건조증입니다. 안구건조증은 계절에 따라서도 나타날 수 있지만, 평소에 렌즈를 자주 끼우시는 분들이라면 또 생기기가 쉽습니다.
눈 실핏줄 터짐 원인 둘. 오랫동안 미디어 노출
두번째의 원인으로는 바로 오랫동안 미디어에 노출되었을때입니다. 핸드폰을 오래 보거나 컴퓨터 그리고 티비를 너무 오랜시간 보게 되면 눈이 뻑뻑해지는 것을 느끼실 수 있습니다. 이는 충혈을 부르는 증상입니다.
눈 실핏줄 터짐 원인 셋. 기름샘이 막힌 경우
세번째의 원인은 바로 눈의 기름샘 부분에 세균 그리고 노폐물 등이 쌓이면서 이 부분이 막히게 되고 이것이 눈충혈과 가려움 등을 유발하는 것입니다.
눈 실핏줄 터짐 원인 넷. 결막염
결막염은 종류가 다양한데요. 아데노바이러스와 같은 감기증상을 일으키는 바이러스로 인해 결막염이 온 경우도 있지만, 아폴로 눈병과 같이 눈에 감염을 일으키는 어떠한 바이러스에 의해 결막염이 올수도 있습니다.
눈에 좋은 음식
결명자
예전부터 전해져 내려오는 눈에 좋은 음식 중의 하나로는 바로 결명자입니다. 많이들 알고 계시는 차인데요.
이는 밝은 명 자가 들어간것으로도 보아 결명자가 눈을 맑게해주는 등 눈에 좋은 영향을 줍니다. 그러나 찬 음식이기 때문에 너무 많이 먹는것은 지양하시길 바랍니다.
비타민 A 많이 함유된 음식
눈에는 비타민 A가 좋은 영향을 미치므로 비타민 A가 많이 함유된 음식이 좋습니다. 이는 달걀이나 늙은 호박, 그리고 옥수수, 오렌지, 귤, 당근 등에 많이 들어있습니다.
또한 굴이나 꽃게, 육류 등도 비타민A가 많으며, 곡류나 콩 그리고 견과류에도 풍부히 들어있다고 합니다.
유제품
또한 치즈도 눈에 좋은데요. 치즈안에는 비타민A뿐만 아니라 철분도 많이 함유되어 있기 때문에 우리 몸에 피로가 누적되는 것을 막아줄뿐 아니라 시력이 떨어지는 것을 막아준다고 합니다.
눈 충혈 결론
기본생활습관부터 고치기
눈 충혈의 대부분은 렌즈를 끼시는 분들이라면 눈 렌즈관리를 제대로 못하는 경우이기 때문에 평소에 렌즈 관리를 제대로 해주시는 것이 좋습니다.
또한 평소에 손을 깨끗하게 씻는 습관 그리고 눈을 손으로 자주 비비거나 만지는 습관 등을 고쳐주시는 것이 좋은데요.
이외에도 눈에 좋은 음식들을 잘 챙겨드시고, 필요하다면 영양제로 눈에 영양을 주는 것도 도움이 될 수 있습니다.
눈의 충혈이 쉽게 가라앉지 않는다면 병원에 가셔야 하는데요. 이런경우라면 병원에 가셔서 꼭 진료를 받으시길 바랍니다.
진료를 받으실때는 실손보험 청구를 위한 여러가지 서류를 목록화하신후에 가시길 바랍니다.
그러나 아직도 실손보험 등을 가입하지 않으신 분들이라면 지금이라도 하루빨리 가입을 해놓으시는 것을 추천드립니다.
이상으로 눈 실핏줄 터짐 원인 및 좋은 음식에 대해서 알아보았습니다.