술 빨리 깨는법 그리고 술병에 좋은 음식 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이제 연말과 연초가 되면서 많은 분들이 술자리를 가지게 되시는데요.
기분이 좋다보면 자기 주량 이상의 술을 먹게 되고 그로인해서 숙취로 머리아파하시는 분들이 많습니다. 저 또한 경험이 있기에 이를 잘 아는데요.
다음날 말끔한 숙취를 위해서 많은 공을 들여본것도 사실이기에 많은 분들에게 이와 관련된 정보를 공유하고자 합니다.
나이가 있다보면 예전같지 않은 숙취에 또한 어려움을 겪으시는 분들도 계십니다. 그렇기 때문에 꼭 나에게 맞는 실손보험이나 종합보험쯤은 가입해두시는 것이 좋습니다.
제 아는 지인분도 나이가 들어감에 따라 몸의 이상신호들을 그냥 지나쳤다가 후회하신 분들도 계시기 때문에 꼭 보험을 챙겨드시길 바랍니다.
Contents
술 깨는 시간
소주를 마셨을때
어떤 도수의 술을 마셨느냐에 따라서 술 깨는 시간은 당연히 다를 수 있는데요. 우리가 일반적으로 먹는 소주같은 경우는 20%도수 정도인데요.
이는 한병을 기준으로 하였을때 남자의 경우는 4시간 여자의 경우는 보통 6시간 정도가 술 깨는 시간이 걸린다고 합니다.
맥주를 마셨을때
많은 분들이 가볍게 드시는 술로 맥주의 경우에는 보통 4에서 5%의 도수입니다. 이는 2000cc를 드셨다고 했을때 평균적으로 6시간에서 8시간 정도에서 술을 깰 수 있습니다.
그러나 한캔을 드신다고 하셨을 경우에는 보통 2시간정도면 술을 깬다고 하실 수 있습니다.
와인을 마셨을때
기분을 내기 위해서 와인을 드시는 경우도 많습니다. 와인의 경우는 소주와 맥주의 도수 중간쯤인데요.
보통 13%의 도수라고 했을경우에 평균적으로 5시간 정도면 술이 깹니다. 그러나 이는 사람의 체질에 따라서 조금씩 다르기에 평균적인 술 깨는 시간이라고 생각하시면 좋겠습니다.
술 빨리 깨는법 궁금한점
술먹고 기존에 먹던약 먹기
술은 식품이라고 생각해서 크게 생각하지 않고 기존에 먹는 약을 드시는 경우가 예를 들어 고혈압약이나 당뇨약을 드시는 경우 등이 제일 흔한대요.
그러나 술을 드신후에 기존의 약을 드시는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 안좋은 영향으로 작용할 수 있기 때문입니다.
술먹은 후 비타민 c
술을 드신후에 숙취 후가 걱정이 되셔서 비타민 C를 기존대로 드시는 경우가 있습니다. 이같은 경우는 그래도 괜찮은데요.
비타민 c는 알코올이 우리 몸에서 분해되는것을 촉진시켜 주기 때문에 숙취에 어느정도 도움이 될 수 있습니다.
빨리 술을 깨기 위해서 이것저것 약을 챙겨드시는것이 아니라 미리미리 적당히 술의 양을 조절하시는 것이 제일 좋습니다.
만약에 숙취가 너무 괴로운 상황이라면 비대면으로 진료를 보시는 것도 좋은데요. 요즘에는 원격진료어플도 잘 나와있기 때문에 도움이 될 수 있습니다.
직접 대면으로 진료를 받지 않고도 비대면으로 진료와 처방을 내려주기 때문에 원격어플을 알아두시면 필요할때 유용하게 도움이 되실수 있습니다. 그런 어플로는 굿닥, 닥터아이 등이 있습니다.
술 빨리 깨는법 알아보기
술 빨리 깨는법 먹는 식품
꿀물
꿀물은 숙취해소에 매우 좋은 식품으로 많이 알려져 있는데요. 저희 아버지 같은 경우에도 술을 드신후 꼭 물에 꿀을 타 드셨습니다.
이렇게 드시면 확실히 숙취가 잘된다고 하셨는데요. 확실히 꿀물은 숙취에 도움이 되니 많은 분들에게 도움이 됬으면 좋겠습니다.
녹차 마시기
두번째 숙취를 위해서는 바로 녹차를 마시는 것입니다. 녹차는 아스파라긴산, 알라닌, 카테킨 와 같은 알코올 분해를 돕는 성분이 있는데요.
녹차는 알코올을 빠르게 분해시켜줄 뿐만 아니라 술을 먹은 뒤에 두통이 발생하는 부분에 효과도 있습니다.
그러나 녹차 안에는 카페인이 다량 함유되어 있기 때문에 과도하게 섭취하는 것은 좋지 않습니다.
빨리 술 깨는법 결론
빨리 술 깨는법 경험담
저같은 경우에는 술을 과하게 마신 뒤에 빨리 깨기 위해서 꿀물을 마셨습니다. 또한 이외에도 비타민 C를 실제로 먹고 잤는데요.
이렇게 두가지를 챙겨서 한다고 해도 확실히 아무런 조치를 취하지 않았을때보다 다음날 훨씬 더 몸이 가벼워지는것을 경험하실 수 있습니다.
물론 술을 너무 과하게 마시지 않는것이 제일 중요하겠지만, 어쩔수 없는 경우도 있으니 그럴 경우에는 위와 같은 저의 방법으로 두가지를 드신 후 충분히 숙면을 취하시는 것이 큰 도움이 됩니다.
그러나 이렇게 함에도 불구하고 숙취에 어려움이 많으시다면 병원에 내원을 하시는 것도 좋습니다. 이를 위해 미리미리 실손보험 등을 챙겨두시길 바랍니다.
꼭 이런 상황이 아니더라도 급박한 상황은 언제든지 들이닥칠 수 있기 때문에 이를 위해서는 꼭 종합보험, 실손보험 등을 챙겨두시면 좋겠습니다.
이상 빨리 술 깨는법 좋은 음식 등에 대해서 알아보았습니다.