작약 효능 및 부작용 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 작약은 모란꽃과 비슷하게 생긴 함박꽃이라는 꽃의 뿌리 부분을 말하며, 흔히 관상용으로도 많이 활용되고 있습니다.
관상용 외에 한약재로도 유명한 작약은 그 약효가 좋기 때문에 한방에서 유명한데요. 작약은 어혈을 풀어주며 또한 자양강장에도 유명하다고 합니다.
작약효능 등의 글을 풀기에 앞서 혹여 종합보험이나 실손보험 등을 가입하고 계시지 않으시다면 미리 비교를 해놓으시고 들어놓으시길 바랍니다.
언제 나에게 닥칠지 모르는 상황은 우리가 예기할 수 없기 때문에 꼭 실손보험 등을 들어놓으시는것이 좋습니다.
Contents
작약 부작용
차가운 성질인 작약은 이를 많이 섭뤼하게 될경우에는 설사나 복통을 유발할 수 있는데요. 그렇기 때문에 평소 몸이 찬 분들은 조심하셔야 합니다.
또한 몸이 차지 않으신 분들이라도 적당량을 드셔주시는 것이 부작용을 피할 수 있는 방법입니다.
작약 효능
작약 효능 하나. 위장 건강
작약은 위산이 우리 몸에서 과하게 분비되는것을 예방하며 또한 염증을 완화하는 작용을 합니다.
그렇기 때문에 위염이나 위궤양과 같은 염증성 질환 위 질환을 예방할뿐만 아니라 개선에도 도움을 준다고 합니다.
또한 평소에 설사증상이 자주 있으신 분들이라면 작약을 꾸준히 드시는 것이 도움이 된다고 하니 참고하시길 바랍니다.
작약 효능 둘. 심혈관 질환 예방
작약은 어혈을 풀어주는 효과가 있다고 하는데요. 이는 혈관건강에 도움을 준다는 것으로 피가 뭉쳐서 굳어지는 혈전을 막아줍니다.
또한 동맥경화나 심근경색과 같은 심혈관 질환을 예방하는데에도 탁월하다고 하는데요. 이는 관상동맥의 확장을 통해 심혈관을 튼튼하게 합니다.
작약 효능 셋. 빈혈 개선
작약안에 들어있는 파에오닌수지, 탄닌과 수지 등과 같은 성분들이 우리 몸안의 헤모글로빈을 생성하는데 도움을 주어 체내의 철분 흡수율을 높어줍니다.
이로 인해서 혈액내에 산소가 원활하게 공급이 되기 때문에 빈혈이 있으신 분들이라면 꾸준히 드시는것을 권고드립니다.
작약 효능 넷. 통증완화
작약안에 함유되어 있는 아프파라긴이라는 성분은 통증을 완화하는데 도움을 주는데요. 그렇기 때문에 평소에 습관성 두통이 있으신 분들에게도 도움이 될 수 있습니다.
그러나 위와 같이 작약을 꾸준히 복용함에도 불구하고 계속적으로 두통이 발생된다면, 병원에 내원해보시는 것이 좋습니다.
시간이 없으시다면 원격진료어플을 활용하셔도 좋은데요. 병원에 내원하지 않고 진료와 처방을 받아볼수 있기 때문에 많은 분들도 활용하고 있는 어플입니다.
그러한 어플로는 우주약방, 닥터아이, 굿닥 등이 있으며 이런 어플을 당장 쓰지는 않으시더라도 알아두시면 나중에 유용하게 쓰실수 있습니다.
작약차 또다른 효능
착상에 좋은 차
작약의 또 다른 알려진 효능으로는 바로 여성건강 즉 자궁에 좋다는 것입니다. 요즘은 착상에 좋다고도 하여 임신을 준비하실 때 꾸준히 드시는 분도 맣은데요.
그러나 위에서 말씀드렸듯이 작약은 성질이 차기 때문에 착상을 위해 임신을 위해 마실때에는 작약차와 함께 대추차도 드시는 것이 좋습니다.
생리불순에 좋은 차
임신에 좋을 뿐만 아니라 생리불순에도 효과가 있으며 월경통이 심하신 분들도 효과가 좋다고 합니다.
평소에 생리통이 심하신 분들이라면 꾸준히 드셔보시는 것을 권고드립니다. 그러나 위에서 말씀드린바와 같이 꼭 따뜻한 성질인 대추차와 함께 드시길 바랍니다.
작약 효능 관련 결론
여성건강에 좋은 작약
작약에는 여러가지 효능이 있지만 그 중에서도 여성건강에 탁월하여 많은 여성분들이 챙겨드시기 좋습니다.
실제로 저의 친한 친구가 임신이 잘 되지 않았는데 작약을 꾸준히 먹은 뒤로 임신이 되어 출산까지 한걸 옆에서 본적이 있습니다.
그렇기 때문에 임신준비를 하시는 분들이라면 그리고 여성 자궁 건강에 걱정이 있으신 분들이라면 작약차를 꾸준히 챙겨드시면 좋습니다.
끝으로 언제든 우리에게 병원비 폭탄이라는 문제가 닥칠 수 있기에 꼭 미리 보험사를 비교해보시고 꼼꼼히 따져보셔서 종합보험, 실손보험 등을 잘 챙겨두시길 바랍니다.
예기치 못한 상황에 당황스러운 것은 질병뿐만 아니라 병원비일수도 있기 때문에 보험을 꼭 잊지 마시길 바랍니다.
이상으로 작약 효능 및 부작용 등에 대해서 알아보았습니다.